Metodología DBM® Estructuras básicas del modelado subjetivo y de la comunicación e intervención sistémica.

PROCESOS DE INTERVENCIÓN

 

  • Cómo hacer más probable lo que quieres conseguir.
  • Aproximación al autoconocimiento y la autogestión para liderarnos.
  • Sentirte más seguro al comunicarte con tu entorno: familia, amigos, trabajo… aporta calidad a tu comunicación!
  • Exploración/Investigación del cambio deseado y buscado.
  • Saber integrar o cambiar nuestras emociones en nuestro pensamiento
  • Si estás en el proceso de emprender algo nuevo o reinventarte, aprende la habilidad de caminar con seguridad. (Adultos, adolescentes y niños)

 

 

 

"Discúlpeme no le había reconocido: he cambiado mucho".

Oscar Wilde

     

    Gestión de tareas y tiempo con metodología GTD, (GETTING THINGS DONE).

    Entrenar habilidades comerciales, comunicación y negociación satisfactoria.

    Liderazgo: comunicación, equipos e inteligencia emocional.

    • LIDER Y COMUNICACIÓN EFICAZ
      • Percepción y distorsión en la comunicación
      • Técnicas experienciales con PNL: Sintonía, Rapport y acompasamiento.
      • Feedback y Feed-forward
      • Gestión saludable de las críticas

     

    • DIRECCIÓN DE EQUIPOS
      • Plan de acción para sentarse en la silla del protagonista
        • Establecer objetivos comunes
        • Planificación estratégica y táctica.
        • Motivación y delegación adecuada
        • Toma de decisiones y proceso
        • Gestión de reuniones de manera efectiva

     

    • TRABAJO EN DIMENSIONES DE INTELIGENCIA EMOCIONAL
      • Dominios de competencia personal
        • Conciencia de uno mismo
          • Autovaloración y confianza
        • Autogestión
          • Autocontrol emocional, transparencia, flexibilidad, iniciativa
      • Dominios de competencia social
        • Conciencia social
          • Empatía, conciencia de organización
        • Gestión de relaciones
          • Influencia, desarrollo de los demás, catalizador de cambio, gestión conflictos, trabajo en equipo y colaboración

     

    "El futuro pertenece a quien cree en la belleza de sus sueños"

    Eleanor Roosevelt.

     

    “Mi experiencia en el grupo es fabulosa, durante una hora 'me desconecto' del mundo, solo me dedico a relajarme, a mirar en mi interior y descubrir otra forma de ver el momento presente, ese que es tan efímero que se nos escapa de las manos antes de que nos demos cuenta. A lo largo de estas semanas estamos descubriendo la importancia del AHORA frente a la preocupación ante un futuro incierto. Animo a todo el mundo a que pruebe esta interesante experiencia, seguro que disfruta de unos momentos de serenidad y reflexión.” L. A.

     

    “No es solo estar relajado, Desde que practico Mindfulness me siento mejor, más sereno y disfrutando más de todo lo que hago. Parece increíble que con un poco de tiempo que dediques a esta práctica en tu día a día obtengas tantos beneficios. Poco a poco se va convirtiendo en parte de mi rutina. Y practicar en grupo resulta también muy interesante.” K de la N.

     

    “ Con simplicidad, sin complicaciones, paradas ni estrés que me llenan de tranquilidad. Os animo” N.G.

     

    “ Me hace sentirme mejor, me ayuda a dormir por la noche y puedo disfrutar mucho más de cada momento de mi vida. Cuando estoy en la sesión, siento que mi mente se vacía, ,mi cabeza coge peso y salgo con muchas ganas de seguir viviendo cada instante. AL.C.

     

    “ Unas sesiones fabulosas, en las que he llegado a sentir sensaciones que no creía que pudiera llegar a tener. He mejorado mi ánimo, duermo mejor y tengo la sensación de que mi vida en general ha mejorado también. Se lo recomiendo a quien esté un poco desorientado.” B.F.

     

    «La manera en que centramos la atención contribuye a modelar la mente. Cuando desarrollamos una forma concreta de atender a las experiencias del aquí y el ahora y a la propia naturaleza de la mente, creamos la forma especial de atención que es mindfullness»
    Daniel J. Siegel